4º semana

    hello meninas!! 

    A 4º semana foi até tranquila, apesar que novamente eu mergulhei no lixo kkk tá! comparado a outra semana foi light.. 

      Lixo da semana: empadinha, tapioca de chocolate e alcool (esse ultimo foi a trevaa!! deu um piriri no outro dia, o estomago ficou o dia todo ruim.. não sou mais a mesma!kk ).

     A dieta foi boa, mas não to conseguindo vê muita diferença, tenho que diminuir o carbo e comprar um balança de cozinha urgente..  acho que to comendo muita proteína.. haushashu 

     Bom agora vamos as fotinhas.. não se iludam!!! eu admito que murchei a barriguinha e selecionei as melhores fotchénhas!!!!!!kkkkk 

    Que vergonhaaa!!haushaushas

      

primeira dia 16/09  a segunda é de hoje 14/10

o ponteiro da balança nem se mexeu..

     essa semana vou começar a postar fotinhas de algumas comidinas também, quem sabe o treino louco que eu montei, se vcs quiserem é claro!! 

  bjão grande!!! 

ANTES X DEPOIS

 Como prometido vou postar meu antes e depois.. comecei a malhar no dia 1 de maio deste ano, e a dieta começou no dia 27 de junho..  mas antes um aviso!!!!
   CUIDADOOOO!!! AS IMAGENS A SEGUIR PODEM SER MUITO FORTE!! 
 depois não dizem que não avisei!!! rsss


 bem.. essa foto foi o principal motivo pra eu radicalizar a minha vida.. é incrível como vc pode estar gordinha, mas não vê no espelho.. é o que acontecia comigo..eu não pensava que estava tão ruim até a hora de eu ver esta bendita foto.. literalmente me abriu os olhos!! fiquei mal. então decidir voltar pra academia :)

péssimo para uma garota de 22 anos neh!! 

A próxima foto foi um pouco depois de eu descobrir o mundo dos blogs fitness.. foi quando eu conheci a Dani Tamega, a queridisssima betty, a paulinha, e ví que era possivel.. meninass vcs me ajudam muiiitooo!! assim como as novas amizades que eu estou fazendo por aqui!! muito obrigada mesmo!!

essa foi no dia 27/06, no dia em que eu comecei minha reeducação alimentar ^^

e esse foi o resultado depois de um mês e 19 dias pós dietaa! o/

 
Pode não ser grandes coisas pra algumas de vcs.. já vi variass saradass por aí!!  mas pra mim.. já foi uma grande VITÓRIA!! como minha alto estima melhorou.. a relação com o guarda roupa então, cada dia mais íntimos heheh

então é isso.. its me!!! hehe

bjãooooo!!