METAS DA SEMANA

      Comecei a treinar há três meses.. as vezes não entendo pq fiquei tanto tempo longe.. amo muitoo tudo aquilo :) mudei minha alimentação faz 1 mês, e apesar de não ter perdido se quer 1kg, é notável a mudança que está acontecendo no meu corpitcho.. (quando sera que vou por um biquíni e me sentir confortável?) um mês e a minha vida jah mudou d+, as vezes eu penso como eu conseguia comer tanta besteira? hehe minha saúde agradece, não é mesmo?

    Bem um dos principais motivos pelo qual eu montei o blog foi p/ tentar  me policiar com as minhas metas.. (espero que de certo!!), principalmente com a dieta.. aiaiiaia!!
 sendo assim vamos ao que interessa:
 * tomar 5 copos de água por dia!!! 
 * diminuir o carboidrato depois das 18h,e tentar parar de comer doce; (doce é meu carma)
 * deixar tudo pronto para a viagem no sábado.. ( nem acredito que vou visitar minha familia no MS, muitoo ansiosa!!)
 * diminuir pelo menos 1cm na cintura..  

acho que para essa semana está de bom tamanho.. =)

fuiii!!!




ps: não está dando pra por imagem.. pc dando pau.. fica pra proxima..