hello meninas!!
A 4º semana foi até tranquila, apesar que novamente eu mergulhei no lixo kkk tá! comparado a outra semana foi light..
Lixo da semana: empadinha, tapioca de chocolate e alcool (esse ultimo foi a trevaa!! deu um piriri no outro dia, o estomago ficou o dia todo ruim.. não sou mais a mesma!kk ).
A dieta foi boa, mas não to conseguindo vê muita diferença, tenho que diminuir o carbo e comprar um balança de cozinha urgente.. acho que to comendo muita proteína.. haushashu
Bom agora vamos as fotinhas.. não se iludam!!! eu admito que murchei a barriguinha e selecionei as melhores fotchénhas!!!!!!kkkkk
Que vergonhaaa!!haushaushas
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| primeira dia 16/09 a segunda é de hoje 14/10 |
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| o ponteiro da balança nem se mexeu.. |
essa semana vou começar a postar fotinhas de algumas comidinas também, quem sabe o treino louco que eu montei, se vcs quiserem é claro!!
bjão grande!!!
Mtaaaaaaaaaaaaaaaa diferençaaaaaaaaaa gritanteeeeeeeeeeeee
ResponderExcluiré isso ai ...a diferença só vendo nas fotos =)
ResponderExcluirNossa, quanta diferença!!! E pra MUITO melhor!Parabéns!
ResponderExcluiruhu! é isso ai Ká ta lindona!!!
ResponderExcluirbjus
Nossa O.O
ResponderExcluirTo chocadaa!! Parabénsss
Pessoas como você me motivamm =)
Demais!!!! mudou muitoOoOo!!! Continue assim sua linda..incrivel! parabéns!
ResponderExcluirai poe seu treino tb!!! Nossa eu to na primeira foto ainda,!
ResponderExcluirmeninas muito obrigada!!! de verdade. fico muito emocionada com vcs!! vcss que me dão força pra continuar!!
ResponderExcluircamilaaaaaaaaaaaa amei!!! nossa sua barriguinha ta de meninha!! antes parecia d mamae :( esta mto bonita mesmo e no caminho certinho!!! Pegue pesado nos treinos, vai sentir diferença no tônus muscular também....
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