2º e 3º/15 dias

Meninas!!
       E aí como vocês estão???
       Eu vou bem.. tirando a deprê que está batendo pelo fato de eu ter que ir embora.. é tão ruim mudar de lugar, mudar de rotina, mudar de amigos,.. oum, muito ruim não saber o que vai acontecer no futuro.. mass bola pra frente!!!
na sexta eu não malhei, mas deu pra jogar volei de areia, logo queimei umas calorias.. :)

10h banana c/aveia
13h frango e salada
16h shake: leite,whey e morango
18h ops.. não me lembro kkk
20h banana (estava atrasada)
23h yakissoba (começou o lixo,peguei mais legumes)

     No sábado de manhã comecei a resolver umas coisas da mudança, entre outras coisas um nova caixa de viagem para o meu bebê (cachorro), eu vou voltar para o MS de carro, passeando com alguns amigos, logo vou ter que ficar 2 semanas longe do Led (ele vai de avião), e só quem é mãe de cachorro sabe a preocupação que eu tô, isso é o que mais está me deixando aflita.. :(   se ele vai sentir falta da gente, se vão dar carinho, se a TAM vai tomar cuidado com ele .. aiaiaiiaia..kkkkkkk  

olha a cara de dengo do monstrinho ^ ^

 Bem, vamos ao cardápio, de dia eu tentei me controlar, porque a noite ia ser uma festinha aqui no condomínio, aí só ia ter comilança..

8h banana whey
12h crepe light com frango e presunto de peru
13h leite c/ whey
16h esqueci de comer :x estava fazendo um bolo, e tinha gente aqui em casa daí nem tchum, kkk
20h-00h lixo:salgadinho, bolo gelado e salpicão fui comendo aos pouquinhos.. bem tranquila.. acho que foi legal!

   Bom.. meus planos agora é cortar um pouco as frutas e os derivados do leite, vai ser dificil.. mas vou tentar, eu compro um whey baratinho, 100 reais 2kg, por isso aproveito pra tomar na hora do lanche, porquê é prático e tem bastante proteína.. 

até mais meninas!!
bjus