Bom ontem foi até tranquilo.. tirando as tentaçõess como sempre... pra começar na hora do almoço, o marido devorando uma barra de chocolate ao leite com amendoim bem na minha frente.. kkk é a treva.. mas resistiii!!! beleza.. depois mais tarde na casa de uma amiga, uma torta doce.. que segundo ela estava demais, sabe o que eu fiz? peguei uma banana, comi e nem se quer olhei para a torta!! FOCO! FOCO! FOCO!! o que os olhos não vê, a pança não sente!! hauhas
Meu cardápio foi meio pobrinho.. a minha cozinha estava uma bagunça danada pq estava limpando a geladeira e ela é minuscula.. daí não deu pra inventar nada..
O dia anterior fui dormi muiiitoo tarde.. por isso não reparem no horario da 1 refeição!! kkk
11h banana amassada com whey
14h omelete(1ovo +1clara) com 1 e 1/2 fatia de peito de peru e um cherinho de mussarela
17:30h 1 banana
19h leite de soja com whey
23h 2 colheres bem cheias de molico
foi o que deu pra fazer.. hoje já tá mais bonitinhaa :)
Uma dica que eu tenho hoje é o Yacon, nunca tinha comido mas direto via no mercado e ficava curiosa hehe.. resolvi comprar ontem.. Para quem não sabe o que é, Yacon é uma batata de origem das Cordilheiras dos Andes e ao contrario da batata inglesa e da roxa, ele não precisa ser cozido ou frito, é só descascar e comer,ele é conhecido também como batata do diabético e por fazer muito bem a saúde.
Eu achei bem gostoso, o gosto não tem naaanda a ver com a batata tradicional.. o Yacon é docinho, docinho, achei parecido com cenoura doce kkkkkkk, outros acham parecidos com pêra.
Ele tem apenas 12g de carboidrato por 100g de Yacon.. super light né!
yacon |
até amanhã!
vc foi muito bem para quem não podia fazer grande coisa ;)
ResponderExcluirmuito bem ;)
Ai Camila...Meu marido também não perdoa, come de tudo na minha frente!
ResponderExcluirfalando em geladeira, preciso dar uma geral na minha kkkkkkkkkkkkkk
Sua batata me fez lembrar o dia que eu queria comer a vagem japonesa...aquela que aparece nos filmes ou novelas, ou até mesmo nos pratos dos artista.
aqui tá R$5,99 o kilo. comprei bem menos né?
mas é uma delicia.
Não sei se é psicológico, mas é mais gostosa que a vagem normal.
kkkkkkkkkkk
Ainnnnnnnn quero malhar assim tb....
vamos que vamos.
bjo.
Linda, eu adoro Yacon, gostoso e leve.
ResponderExcluirBeijokasss
Silvia
http://treinoebeleza.blogspot.com/
adorei a dica!
ResponderExcluirOmelete, adoro ! Parabéns !
ResponderExcluir