sexta-feira, 2 de dezembro de 2011

1º /15 DIA

hello pessoas!!!
   Bom ontem foi até tranquilo.. tirando as tentaçõess como sempre... pra começar na hora do almoço, o marido devorando uma barra de chocolate ao leite com amendoim bem na minha frente.. kkk é a treva..  mas resistiii!!! beleza.. depois mais tarde na casa de uma amiga, uma torta doce.. que segundo ela estava demais, sabe o que eu fiz? peguei uma banana, comi e nem se quer olhei para a torta!! FOCO! FOCO! FOCO!!  o que os olhos não vê, a pança não sente!! hauhas
   Meu cardápio foi meio pobrinho.. a minha cozinha estava uma bagunça danada pq estava limpando a geladeira e ela é minuscula.. daí não deu pra inventar nada.. 
   O dia anterior fui dormi muiiitoo tarde.. por isso não reparem no horario da 1 refeição!! kkk 

 11h banana amassada com whey
 14h omelete(1ovo +1clara) com 1 e 1/2 fatia de peito de peru e um cherinho de mussarela


 17:30h 1 banana
 19h leite de soja com whey
 23h 2 colheres bem cheias de molico

 foi o que deu pra fazer.. hoje já tá mais bonitinhaa :)

    Uma dica que eu tenho hoje é o Yacon, nunca tinha comido mas direto via no mercado e ficava curiosa hehe.. resolvi comprar ontem.. Para quem não sabe o que é, Yacon é uma batata de origem das Cordilheiras dos Andes e ao contrario da batata inglesa e da roxa, ele não precisa ser cozido ou frito, é só descascar e comer,ele é conhecido também como batata do diabético e por fazer muito bem a saúde.
      Eu achei bem gostoso, o gosto não tem naaanda a ver com a batata tradicional.. o Yacon é docinho, docinho, achei parecido com cenoura doce kkkkkkk, outros acham parecidos com pêra.
     Ele tem apenas 12g de carboidrato por 100g de Yacon.. super light né! 

yacon
bjoss suas lindass!!
até amanhã!

5 comentários:

  1. vc foi muito bem para quem não podia fazer grande coisa ;)
    muito bem ;)

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  2. Ai Camila...Meu marido também não perdoa, come de tudo na minha frente!
    falando em geladeira, preciso dar uma geral na minha kkkkkkkkkkkkkk
    Sua batata me fez lembrar o dia que eu queria comer a vagem japonesa...aquela que aparece nos filmes ou novelas, ou até mesmo nos pratos dos artista.
    aqui tá R$5,99 o kilo. comprei bem menos né?
    mas é uma delicia.
    Não sei se é psicológico, mas é mais gostosa que a vagem normal.
    kkkkkkkkkkk
    Ainnnnnnnn quero malhar assim tb....
    vamos que vamos.
    bjo.

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  3. Linda, eu adoro Yacon, gostoso e leve.
    Beijokasss
    Silvia
    http://treinoebeleza.blogspot.com/

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