boa noite colegas saradas!!
já se foram 10 dias heim!! o tempo tá passando rápido e até agora só 2,5kg pra trás... mas vamo lá ainda estamos na meta né!! só falta 6,5!! kkkkkk
o 9º dia me deu uma vontade doida de comer doce, g-zus parecia que eu tava na tpm, só pensava em doce e me sentindo a free wily, mas era estranho porque ainda estava no começo da cartela e quaaaseee caí em tentação... tinha um bombom na geladeira, então dei um mordidinha e fiquei saboreando até o chocolate derrete rss, mas até que passou a vontade.. ficou só nessa mordida.. \o/
hj não é que desceu um pouco a dona M.. achei tão estranho mas pelo menos sei que não sou doida e que realmente to inchadinha :(
to me preparando psicologicamente porque amanhã tem outra festinha pra eu ir!! mas já estou super focada e logo cedo vou comprar um agua de coco e vou comer antes de sair de casa.. deu certo da ultima vez e vai dá agora tbm!!
um ótimo feriadão pra vcs!!!! e please meninas se controlem!!! lembrem-se não vai ser a ultima vez que vcs vão ver aquela comida gordurenta e gorda!! olhar no espelho e se sentir bem é muito mais importante!!
AAA já ia esquecendo, várias pessoas chegaram em mim e falaram que eu to mais magrinha yehhh!!!! \o/ muito feliz.. porque algumas semanas atras eu só escutava o quanto eu tava gordinha ¬¬
mas é isso aí!! um passo de cada vez.. se ainda não achou o seu foco.. uma hora vai achar é só não desistir!! e cuidado com as escolhas no fim de semana!!!!!
bjus!!
fui..
Camilla, uma perguntinha, ainda nãoestou malhando, a proteina sei que posso tomar, mas a Caseína posso tomar antes de dormir??
ResponderExcluirpode sim Pri, tbm é proteína :)
Excluir2,5 kg em 10 dias é bastante! Siga firme :)
ResponderExcluirBjs